初学轮滑

初学轮滑：把握要领 享受快乐

“练习轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性，对于调节心理，舒缓神经，改善身心都有很好的作用。”姚松波不仅是海口市轮滑轴承行业协会的秘书长，也是在会展中心的“溜吧”轮滑鞋专营店的负责人，对于轮滑运动，他也十分了解。
因此在轮滑鞋的选择、初学者应该如何正确练习，他提了自己的看法。

姚松波说，轴承轮滑鞋根据所滑的形式不同，所配的鞋也是不同的，有休闲鞋、平地花式鞋、速滑鞋等，初学者应选择休闲鞋，目前海口市面上卖的轴承轮滑鞋质量不一，选择一双好鞋不仅能够有利于技术的不断提高，而且也可以保护练习者。

目前海口可以买得到的品质较好的轮滑鞋有roces、rossignole及米高等牌子的轮滑鞋，这些鞋的价钱从五六百到几千元不等，这些鞋滑轮上的轴承、鞋与刀架之间的接口都好，穿起来十分的舒服，也可以练习不同的技巧动作，而差的鞋不仅穿起来感觉不好，而且不利于练习者技术的提高。同时，初学者一定要带好头盔、轴承，护肘、护手等护具，最好购买专业厂家的护具，它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。

选好教练，轴承轮滑是需要一定技巧的，掌握合理的技术很重要，因此初学者还是应该寻求有经验的教练作指导，避免盲目的练习。

现在海口的许多轴承轮滑爱好者是3岁到10多岁的儿童及青少年，太小的孩子不应过早的练花样，应着重在打基础，每天还要把握好练习的时间，不能过久，同时，他认为轮滑爱好者应量力而行，安全第一；不可盲目追求高难动作，才能更好的享受到轮滑带来的快乐。